Почему вы часто носите бандаж для талии? Из-за симптомов и дискомфорта в пояснице или из-за грыжи поясничного межпозвонкового диска необходимо обеспечить некоторую поддержку и защиту талии. Если говорить точнее, то поддержка талии имеет определенный эффект, но это еще и двусторонний край. Нанесет вред организму.
Многие люди могут подумать: разве защита на поясе не является защитой? Откуда травма? Мы должны знать, что у нашего тела есть принцип: если вы его не используете, вы его растратите. Если вы регулярно занимаетесь спортом и используете его, будет лучше, если вы не будете использовать его в течение длительного времени. Вот почему мы говорим, что здоровый образ жизни и физические упражнения важны.
Роль и опасности защиты пояса
Поддержка талии может обеспечить поддержку, уменьшающую силу талии примерно на 20-25%, но в то же время она также будет ограничивать нормальную деятельность талии. Длительное ношение приведет к ухудшению силы мышц талии и нормальному диапазону движений талии, то есть к потере фрикционного движения. Это также может привести к повреждению мышц тазового дна.
Мышца тазового дна – чрезвычайно важная мышца. Он играет важную роль в контроле мочи и кишечника, а также в улучшении сексуальной жизни. Многие женщины в послеродовом периоде кашляют, чихают и выделяют мочу, что может быть связано с ослаблением силы мышц тазового дна. Ношение окружности талии в течение длительного времени может быть нормальным, когда вы молоды, а вероятность недержания высока в пожилом возрасте.
Когда носить защиту пояса?
Пациентам с грыжей поясничного межпозвонкового диска и острой болью трудно ходить, и им удобнее носить пояс. На этот раз его можно носить, но надевают его только во время занятий и развязывают во время отдыха. Старайтесь не носить его более одного раза. Старайтесь не носить его более 1–2 недель по 30 минут.
Время публикации: 12 ноября 2021 г.